요즘 먹고살기 팍팍하다.팍팍하다 정도가 아니라 정말 팍팍하다. 웃음도 안 나오는 궁서체임 나는 꽤 오래전부터 점심 도시락을 싸서 출근해 왔다.나는 한 가지 메뉴를 점심/저녁 먹고 다음날 또 먹어도 크게 질리지 않아 하는 편이라,주말이 되면 그다음 주 점심 도시락을 (1~2가지 메뉴로) 준비하곤 하는데 이걸 뜻하는 단어는 이미 있었다. 바로, 🍱밀프랩(Meal Prep)🍱 이 단어조차도 나온 지 꽤 됐지만,요즘처럼 먹고살기 팍!팍!!팍!!한 때 더욱 생각나는 단어인 것 같다. 메뉴 구성에 조금 신경 쓴다면,⏱️시간 절약과 🥗영양 관리까지 동시에 할 수 있어 더욱 만족스러운 점심이 될 수 있을 것이다. --- 🍱밀프랩(meal-prep)🍱은 식사와 준비(preparation)의 합성어로, 3일에..
